Traumasensible Beratung, Coaching und Supervision in Schwäbisch Hall und Hohenlohe
Manchmal funktioniert alles, doch es kostet immer mehr Kraft. Sie entscheiden für alle anderen, nur nicht für sich. Oder eine alte Erfahrung meldet sich immer wieder, obwohl sie längst vorbei sein sollte.
Sie müssen nicht warten, bis nichts mehr geht. Und Sie müssen auch nicht genau benennen können, „was Sie haben". Es reicht, dass etwas anders werden darf.
Ich begleite Sie mit traumasensibler Beratung, Coaching und Supervision – in Schwäbisch Hall und Hohenlohe, bei Ihnen vor Ort, per Video oder beim Walk & Talk draußen in der Natur. Manche Gespräche gehen im Gehen leichter als im Sitzen.
📍 Schwäbisch Hall und Hohenlohe · mobil · per Video · Walk & Talk
Systemische Beraterin und Traumafachberaterin (DeGPT) in Schwäbisch Hall und Hohenlohe
Ich bin Rahel Metzner, 1986 in Schwäbisch Hall geboren, hier aufgewachsen, hier verwurzelt. Seit rund 20 Jahren arbeite ich mit Menschen: in der Kinder- und Jugendhilfe, als Schulsozialarbeiterin, in der Erwachsenenbildung und in der Beratung.
Traumasensibel zu arbeiten heißt für mich nicht, dass bei Ihnen "ein Trauma vorliegen muss". Es heißt: Ich arbeite so, dass Ihr Nervensystem mitkommt. Ihr Tempo gibt den Takt vor. Nichts muss erzählt werden, wofür es noch nicht den richtigen Moment gibt. Wir schauen nicht nur auf das, was schwer ist, sondern auch auf das, was Sie längst können – oft ist das mehr, als Sie gerade sehen.
Was mich prägt: die Natur, die erdet, und die Theaterpädagogik, die mir immer wieder zeigt, dass Veränderung nicht nur im Kopf beginnt, sondern im Ausprobieren.
Qualifikationen
- Systemische Beraterin
- Traumafachberaterin (DeGPT)
- Traumapädagogin
- Theaterpädagogin
- Schulsozialarbeiterin
Rund 20 Jahre Erfahrung in Kinder- und Jugendhilfe, Erwachsenenbildung und Beratung.
Traumasensible Beratung, Coaching und Supervision – für wen?
Traumasensible Beratung und Coaching für Einzelpersonen
Für alle, die spüren: So geht es nicht weiter – oder so soll es nicht bleiben. Raum für Klarheit, Stabilität und die nächsten Schritte. In Schwäbisch Hall und Hohenlohe.
Supervision für Fachkräfte und Teams
Fall- und Teamsupervision für pädagogische, soziale und therapeutische Arbeitsfelder – vor Ort in Ihrer Einrichtung. Damit die Arbeit wieder Arbeit ist und nicht Dauerbelastung.
Psychosoziale Beratung für Einrichtungen und Unternehmen
Vertrauliche Einzelgespräche für Ihre Mitarbeitenden, buchbar als Beratungsbudget.
Woran Sie merken, dass ein Gespräch guttun könnte:
Nicht erst, wenn nichts mehr geht.
- Sie sind ständig erschöpft, obwohl "eigentlich alles in Ordnung" ist.
- Sie geraten immer wieder in dieselben Muster – im Job, in Beziehungen, mit sich selbst.
- Eine belastende Erfahrung wirkt nach, auch wenn sie lange her ist.
- Sie sagen Ja, wenn Sie Nein meinen, und ärgern sich hinterher.
- Eine Entscheidung liegt vor Ihnen, und Sie drehen sich im Kreis.
- Sie wollen sich selbst besser verstehen – ohne dass gleich alles ein Problem sein muss.
Wenn Sie sich in einem Punkt wiederfinden: Genau dafür ist das kostenlose Erstgespräch da.
Der Ablauf in 3 Schritten:
Kennenlerngespräch.
Sie melden sich, wir telefonieren oder treffen uns kurz. Sie schildern, worum es geht, und wir schauen gemeinsam, ob es passt. Kostenlos und unverbindlich.
Passender Rahmen.
Einzelberatung, Coaching oder Supervision – in Präsenz, per Video oder als Walk & Talk. Wir vereinbaren, was für Sie stimmig ist.
Klare Vereinbarung.
Sie buchen einzelne Termine, kein Paket, keine Mindestlaufzeit. Sie entscheiden jederzeit, wie es weitergeht.
"Die fünf Freiheiten"
(Virginia Satir)
Die Freiheit zu sehen und zu hören, was jetzt ist, anstatt was sein sollte, was war oder was sein wird.
Die Freiheit zu fühlen, was ich fühle, anstatt was man fühlen sollte.
Die Freiheit zu sagen, was ich fühle und denke, anstatt was ich fühlen und denken sollte.
Die Freiheit danach zu fragen, was ich möchte, anstatt auf Erlaubnis zu warten.
Die Freiheit, auf eigene Faust Risiken einzugehen, anstatt immer auf Nummer sicher zu gehen.
Meine Haltung
Die fünf Freiheiten nach Virginia Satir begleiten meine Arbeit: sehen, was ist. Fühlen, was ich fühle. Sagen, was ich denke. Fragen, was ich brauche. Eigene Wege wagen.
Dahinter steht ein Menschenbild, das mir wichtig ist: Sie müssen bei mir nicht erst jemand werden. Sie dürfen sein, auch mit dem Leisen, dem Unklaren, dem, was vielleicht lange keinen guten Ort hatte. Erfahrungsgemäß beginnt genau dort etwas Wesentliches: wo nichts erzwungen wird.
Sie sind noch unsicher, ob das passt?
Genau dafür ist das kostenlose Kennenlerngespräch da. Ich freue mich auf Ihre Nachricht. Sie erreichen mich über das Kontaktformular.