Wie schön, dass Du da bist.


Es gibt Zeiten, in denen sich vieles verdichtet:

Gefühle, Gedanken, Anforderungen von außen. Vielleicht spürst du, dass etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist – ohne es sofort benennen zu können. Manchmal hängen diese Empfindungen auch mit früheren Erfahrungen zusammen, die noch nachwirken und sich im Hier und Jetzt bemerkbar machen.
Oder du stehst vor einer Situation, die dich aktuell fordert und für die dir bisher passende Antworten fehlen.
In solchen Momenten kann es entlastend sein, nicht allein darauf schauen zu müssen. Ich biete dir einen geschützten Rahmen, in dem du innehalten, sortieren und neue Orientierung entwickeln kannst.


Über mich und meine Arbeitsweise

Mein Name ist Rahel Metzner, ich wohne glücklich verheiratet im schönen Schwäbisch Hall.

Ich bin traumazentrierte Fachberaterin und Traumapädagogin (DeGPT) sowie systemische Beraterin. Weitere Ausbildungen – unter anderem in Theater, Pädagogik und Montessori – verstehe ich als einen vielseitigen Werkzeugkoffer, aus dem ich je nach Situation schöpfe.
In meiner Arbeit verbinde ich traumazentrierte, systemische und ressourcenorientierte Ansätze. Das bedeutet: Wir schauen nicht nur auf das, was gerade belastet, sondern auch auf die Zusammenhänge dahinter und auf das, was dich trägt. Gemeinsam richten wir den Blick auf deine Ressourcen, deine bisherigen Bewältigungsstrategien und auf kleine Schritte, die bereits in eine hilfreiche Richtung weisen.
Mir ist wichtig, einen Raum zu gestalten, in dem du dich sicher fühlen kannst. Einen Raum, in dem Orientierung entstehen darf, Stabilisierung möglich wird und neue Handlungsspielräume sichtbar werden – in deinem Tempo.

Auf einen Blick - das erwartet dich:

Struktur: Du bekommst Klarheit, einen roten Faden und eine nachvollziehbare Vorgehensweise.

Haltung: Ich arbeite respektvoll, transparent und ohne vorschnelle Schlussfolgerungen.

Ressourcenfokus: Wir stärken das, was trägt und bauen darauf auf.

Praxisnähe: Die Methoden und Impulse sind leicht umsetzbar und lassen sich gut in deinen Lebensalltag integrieren.

Sorgfalt: Wir arbeiten in deinem Tempo.

 

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